آخرین پست ها

bnr

لزوم تغییر دیدگاه درباره سلامت

سلامت یک مقوله صفر تا صدی نیست. بجای داشتن دیگاه صفر یا صد، به آن به چشم یک طیف با دامنه ای گسترده نگاه کنید. آنوقت به خودت بگویید هر تصمیمی که میگیرد شما را به یک سر طیف هدایت میکند. یعنی سلامت یا بیماری، برای نمونه نوشیدن یک لیوان نوشابه شما را در جهت اشتباه میراند در حالی که نوشیدن یک لیوان آب شما را به سمت درست پیش میبرد. با گرفتن تصمیمات مثبت کوچک به سلامت نزدیکتر میشوید. استفاده از پله ها برای رفتن به طبقه سوم تنها یک دقیقه بیشتر از انتظار کشیدن برای آسانسور و پارک کردن اتومبیل در فاصله 200 متری و پیاده رفتن بقیه راه، فقط 2 دقیقه وقت اضافی از شما میگیرد اما شما را وادار به تحرک میکند.

برچسب ها : تغییر دیدگاه سلامت , طیفهای سلامت , گامهای کوچک سلامت ,
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]

فروش ویژه